Anmeldelser

Positiv psykologi er ikke blot et spørgsmål om at være glad i låget. Det er en gren af psykologien med videnskabelig tyngde og relevant forskning. Mikael Kamber giver i “Sur for en sikkerheds skyld?” en let tilgængelig indføring i denne blomstrende psykologiske disciplin, der er også vigtig i hverdagen.

En nærværende og positiv bog med konkrete og meget brugbare værktøjer, som nemt kan implementeres i hverdagen.

I "Sur For En Sikkerheds Skyld?" bliver du på nærværende og humoristisk vis indført i positiv psykologiske værktøjer, og i dialogen mellem Eric Ziengs og Mikael Kamber får du masser af hverdagseksempler på teorierne, som du med fordel selv kan afprøve i praksis. Det ganske særlige ved denne bog er selve formen, da Eric undervejs stiller både nysgerrige og kritiske spørgsmål, hvilket giver Mikael mulighed for at give et mere nuanceret billede af Positiv Psykologi. Skeptikernes kritik – som ofte forveksler positiv psykologi med positiv tænkning – bliver dermed imødekommet i dialogen – ja faktisk allerede i forordet. Jeg anbefaler derfor bogen til enhver med interesse for Positiv Psykologi, uanset om feltet er helt nyt for dig eller om du beskæftiger dig med det professionelt – og ligeså hvis du er en af skeptikerne.

Denne bog er indsigtsfuld og livsbekræftende. Den byder på let håndgribelige eksempler og værktøjer, som du til hver en tid vil kunne implementere i dit eget liv. I hvert fald hvis du træffer beslutningen om at gøre noget nyt. Det er de små skridt, der tilsammen skaber de store bevægelser, og det viser bogen dig på fineste vis vejen til.

Nogle mennesker er født med et lyst sind. Det er en kæmpe gave. Den slags mennesker har et naturtalent for at tage de rigtige ting alvorligt. Mikael Kamber har også et positivt sind, men det ikke er noget, han altid har haft. Tværtimod. Det er noget, han har lært at få. I ”Sur for en sikkerheds skyld?” fortæller Mikael Kamber, hvordan man kan træne og bruge positiv psykologi i hverdagen. Jeg tror, mange af os gerne vil blive bedre til at kunne trække sig selv op i håret mentalt på en dag, hvor det i virkeligheden kun er bagateller, der tager udsynet for solskinnet.

De mennesker, der møder verden med en tilbøjelighed til at se det bedste i alt, har et bedre helbred, ikke bare mentalt, men også i fysisk forstand. Mennesker med et lyst sind har flere venner og er bedre til at agere socialt. Og de lever op til 7 år længere. “Sur for en sikkerheds skyld?” giver et nuanceret billede af den positive psykologi. Og så giver bogen en række vigtige værktøjer til at vise nysgerrighed og glæde i mødet med andre. Det er en særdeles inspirerende bog.

Med “Sur for en sikkerheds skyld?” guides vi ikke alene igennem positiv psykologi, vi får også med referencer til filosofi, videnskab og forskning eksempler på, at vi har friheden til at vælge, hvordan vi vil være og hvordan vi vil agere. Bogen anerkender fuldt ud, at livet også kan være svært, og at vi hverken kan eller skal smile os gennem alle problemerne. Det gør bogen troværdig. Bogen giver også værktøjer, som vi alle kan bruge - både privat og i erhvervslivet. Med “Sur for en sikkerheds skyld?” er det svært at få mundvigene ned.”

Sur for en sikkerheds skyld?” gør op med fordommene om positiv psykologi. - Det handler om dig og mig og måden vi vælger at være i verden på, det kræver ikke en bestemt profession eller stilling, ALLE kan gøre en forskel med positiv psykologi, både for sig selv og for andre.

Du har i høj grad indflydelse på din egen lykke, og din adfærd påvirker også andres lykke. Ved at læse denne bog vil du være godt på vej til at blive bevidst om, hvad du "smitter" dig selv og andre med.

Bogen er højaktuel i denne coronatid, hvor mange har haft tid til at reflektere over den måde, vi lever på. Bogen giver indsigt i positiv psykologi og metoder, som kan være en berigelse for alle i hverdagen og i samværet med vores medmennesker. Der er masser af passion og indsigt i bogen. Efter at have læst den sidder jeg tilbage med en følelse af ro, glæde og optimisme.

Sur for en Sikkerheds Skyld er behagelig at læse, den sætter dine tanker i gang, og du står selv i centrum. For bogens mål er at hjælpe dig på vej til at være ”livsglad med vilje”. Nyd den adskillige gange, lige som god musik.

“Sur for en sikkerheds skyld?” byder på yderst givende redskaber til at opnå større livsglæde og bedre relationer mellem mennesker. Jeg er bl.a. begejstret for bogens refleksioner om coronakrisen. Jeg tror, at mange mennesker tørster efter nogle kvalificerede bud på, hvordan vi kan komme videre og gå styrket ud af krisen, og det giver bogen nogle særdeles gode svar på. Bogen indeholder de store perspektiver og fine praktiske råd. Det er bare om at komme i gang med at læse den.

I en tid, hvor vi alle har brug for at fastholde vores mentale sundhed, er "Sur for en sikkerheds skyld?" en bog, du bør læse. Mikael Kamber formår at formidle kompleks forskning fra den positive psykologi på en befriende let måde. Du får bl.a. redskaberne til at fokusere på det, du kan kontrollere - og give slip på alt det, der er udenfor din kontrol.

“Sur for en sikkerheds skyld?” er en vanvittig relevant og opløftende bog. I de 13 år jeg har arbejdet med positiv psykologi, har jeg savnet én bog at kunne bruge som min bibel. Nu er den her – bogen der i den grad har været en mangelvare.

Bogen giver både letanvendelige værktøjer til brug med det samme og lysten til at reflektere yderligere over sit eget liv. Et sandt overflødighedshorn af mentale værktøjer!

Du har altså noget at se frem, hvis du ikke har læst bogen endnu! En inspirerende og reflekterende introduktion til positiv psykologi. Hvis bøger kan give et kram, så er det her et stort, varmt et af slagsen!