Det handler bogen om

Behøver man være sur for en sikkerheds skyld? Og er livsglæde noget, man kan træne? De spørgsmål får du svaret på i bogen, der er baseret på de sidste 20 års forskning i positiv psykologi og Mikael Kambers arbejde med emnet i de sidste 10 år. Når du har læst bogen, har du et overblik over den nyeste viden om, hvordan livsglæde og trivsel kan brede sig – også i arbejdslivet.

Bogen er skrevet, så den kan læses af alle. Samtidigt forsøger den leve op til idealet om, at alting skal beskrives så simpelt som muligt, men ikke simplere.

SUR FOR EN SIKKERHEDS SKYLD? er en samtalebog, hvor intervieweren Eric Ziengs afprøver Mikael Kambers pointer og påstande med kritiske spørgsmål og sikrer, at der er masser af konkrete eksempler.

Emner bogen tager op

  • Fordelene ved negativitet
  • Fordelene ved livsglæde
  • Positiv-negativ balancen
  • Broaden and build-teorien
  • Sindsro
  • Smilet
  • Kropssprog
  • Relationer
  • De 24 karakterstyrker
  • Ydre og indre styrker
  • Fejl
  • Perfekthedskultur
  • Meningen med livet
  • 3 gode ting
  • Taknemmelighed

Her fortæller Mikael om bogen på TV 2 Go’ Aften Danmark. Og han fik en skøn overraskelse cirka halvvejs inde i videoen.

Anmeldelser

Her kan du se hvad læsere af "Sur for en Sikkerheds Skyld?" siger. Læs endnu flere anmeldelser her.
Sådan kan du træne og bruge positiv psykologi i hverdagen

Sådan kan du træne og bruge positiv psykologi i hverdagen

Peter Qvortrup Geisling, læge og DR’s sundhedskorrespondent

Nogle mennesker er født med et lyst sind. Det er en kæmpe gave. Den slags mennesker har et naturtalent for at tage de rigtige ting alvorligt. Mikael Kamber har også et positivt sind, men det ikke er noget, han altid har haft. Tværtimod. Det er noget, han har lært at få.

I ”Sur for en sikkerheds skyld?” fortæller Mikael Kamber, hvordan man kan træne og bruge positiv psykologi i hverdagen. Jeg tror, mange af os gerne vil blive bedre til at kunne trække sig selv op i håret mentalt på en dag, hvor det i virkeligheden kun er bagateller, der tager udsynet for solskinnet.

et nuanceret billede af den positive psykologi

et nuanceret billede af den positive psykologi

Bente Klarlund Pedersen, overlæge og professor

De mennesker, der møder verden med en tilbøjelighed til at se det bedste i alt, har et bedre helbred, ikke bare mentalt, men også i fysisk forstand.

Mennesker med et lyst sind har flere venner og er bedre til at agere socialt. Og de lever op til 7 år længere.

“Sur for en sikkerheds skyld?” giver et nuanceret billede af den positive psykologi. Og så giver bogen en række vigtige værktøjer til at vise nysgerrighed og glæde i mødet med andre. Det er en særdeles inspirerende bog.

Kompleks forskning fra den positive psykologi formidles på en befriende let måde

Kompleks forskning fra den positive psykologi formidles på en befriende let måde

Eva Hertz, klinisk psykolog, Ph.d. og forfatter

I en tid, hvor vi alle har brug for at fastholde vores mentale sundhed, er "Sur for en sikkerheds skyld?" en bog, du bør læse. Mikael Kamber formår at formidle kompleks forskning fra den positive psykologi på en befriende let måde. Du får bl.a. redskaberne til at fokusere på det, du kan kontrollere - og give slip på alt det, der er udenfor din kontrol.

Jeg sidder tilbage med en følelse af ro, glæde og optimisme

Jeg sidder tilbage med en følelse af ro, glæde og optimisme

Louise Bay Hansen, sygeplejerske

Bogen er højaktuel i denne coronatid, hvor mange har haft tid til at reflektere over den måde, vi lever på. Bogen giver indsigt i positiv psykologi og metoder, som kan være en berigelse for alle i hverdagen og i samværet med vores medmennesker. Der er masser af passion og indsigt i bogen. Efter at have læst den sidder jeg tilbage med en følelse af ro, glæde og optimisme.

Du kommer til at læse bogen flere gange!

Du kommer til at læse bogen flere gange!

Luis Saiz, spansklærer

Sur for en Sikkerheds Skyld er behagelig at læse, den sætter dine tanker i gang, og du står selv i centrum. For bogens mål er at hjælpe dig på vej til at være ”livsglad med vilje”. Nyd den adskillige gange, lige som god musik.

Jeg er begejstret for bogens refleksioner om coronakrisen

Jeg er begejstret for bogens refleksioner om coronakrisen

Peter Fjerring, selvstændig rådgiver

“Sur for en sikkerheds skyld?” byder på yderst givende redskaber til at opnå større livsglæde og bedre relationer mellem mennesker.

Jeg er bl.a. begejstret for bogens refleksioner om coronakrisen. Jeg tror, at mange mennesker tørster efter nogle kvalificerede bud på, hvordan vi kan komme videre og gå styrket ud af krisen, og det giver bogen nogle særdeles gode svar på. Bogen indeholder de store perspektiver og fine praktiske råd. Det er bare om at komme i gang med at læse den.